La altura promedio de los hombres ha ido aumentando a lo largo de los años. Un análisis más detallado de los datos del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de EE. UU. (NCHS) indica que la altura promedio de un hombre adulto estadounidense es de 69.3 pulgadas.
Cabe señalar que, aunque los hombres actuales son más altos en comparación con sus abuelos, existe una variación significativa según la ubicación geográfica, la nutrición y otros factores. Aquí hay una mirada integral a la pregunta: ¿cuál es la altura promedio de un hombre?
¿Cuál es la altura promedio de un hombre por región?
En 2012, la altura promedio de un hombre en EE. UU. era de 69.3 pulgadas. Esto representó un aumento de dos pulgadas respecto a la altura promedio reportada varias décadas antes. Aunque esto es sin duda significativo, es importante reconocer que la tasa de crecimiento en realidad está desacelerándose.
A principios del siglo XX, ¿cuál es la altura promedio de un hombre? Los hombres estadounidenses eran los terceros más altos del mundo. Sin embargo, desde entonces han sido superados y ahora ocupan el puesto 37. Recuerda que esto no implica que los hombres estadounidenses se estén encogiendo. Más bien, son los hombres de otros países los que están reportando un crecimiento más rápido en altura.
La razón del rápido crecimiento en la altura promedio de los hombres es la disminución de problemas que suprimen el crecimiento o problemas de salud. Con los estándares de salud mejorando con el tiempo, los expertos médicos indican que la altura promedio podría estar acercándose a su punto máximo.
★ Asia Oriental ha reportado el mayor aumento en la altura promedio de los hombres en el último siglo. Solo en el siglo XX, los hombres iraníes han reportado un aumento promedio de más de seis pulgadas. Sin embargo, aquellos nacidos en África Subsahariana reportaron un crecimiento atrofiado debido a la mala nutrición. En cuanto a los recientes aumentos en altura, se cree que una mejor salud y nutrición han jugado un papel importante en este auge de crecimiento, la mala nutrición es uno de los principales factores para la altura promedio masculina.
★ ¿Cuál es la altura promedio de un hombre en los Países Bajos? Los hombres nacidos en los Países Bajos son los más altos del mundo. Tienen una altura promedio de 72 pulgadas. Los hombres de Europa del Este también son muy altos.
★ Los hombres de Australia y Gran Bretaña tienen una altura promedio de 70 pulgadas.
★ Los hombres más bajos del mundo provienen de Filipinas y Guatemala. La altura promedio de los hombres en estos dos países es de 58 pulgadas.
★ Los hombres de Indonesia siguen muy de cerca a sus contrapartes filipinas con una altura promedio de 62.25 pulgadas. Los hombres de Malawi también son muy bajos, con una altura promedio de 63 pulgadas.
★ La altura promedio de los hombres ha sido registrada a lo largo de los años y ha ido en aumento. Al observar la altura promedio masculina en EE. UU., el Centro Nacional de Estadísticas de Salud ha informado que la altura promedio de un hombre adulto es de 69.3 pulgadas (176.1 centímetros), o aproximadamente 5 pies 9 pulgadas. Al compararlo con la altura promedio de un hombre en otras partes del mundo, la altura promedio masculina en EE. UU. está bastante en el medio de los promedios nacionales. En algunos países, como los Países Bajos y Bosnia y Herzegovina, la altura promedio es justo por encima de los 6 pies.
Los principales factores que determinan la altura de los hombres
Cuando surge la pregunta, ¿cuál es la altura promedio masculina?, es importante dar un paso atrás y observar los principales factores que determinan el crecimiento. Más del 80% de la altura de un hombre está determinada por factores genéticos. Esto implica que la genética es el factor principal que impulsa la altura general cuando otras condiciones, como la nutrición, son buenas y la exposición a enfermedades es muy baja. Otros factores que entran en juego, especialmente para aquellos que crecen en condiciones difíciles, incluyen;
i) Bajo peso al nacer: El peso al nacer de un bebé es un indicador de muchas cosas, incluida la nutrición en el útero y la genética. El bajo peso al nacer es un predictor importante de la falta de altura en el futuro.
ii) Nacer prematuramente: Los bebés nacidos prematuramente sufren de bajo peso al nacer y posteriormente crecen siendo hombres más bajos.
iii) Nutrición: Este es un factor muy importante para determinar la altura de una persona. Las personas con mala nutrición, especialmente aquellas que carecen de suficientes vitaminas y calcio, entre otros minerales, crecen siendo adultos más bajos.
iv) Hormonas corporales: El crecimiento humano se ve directamente afectado por las hormonas corporales. Son especialmente críticas antes y durante la pubertad. Si un hombre sufre de desequilibrio hormonal, es probable que crezca menos. Afecta la altura promedio de un hombre.
v) Tu ubicación geográfica: Las investigaciones han demostrado una correlación muy estrecha entre la ubicación geográfica y la etnia con la altura. Por eso los hombres de Oriente Lejano son bajos, mientras que los nacidos y criados en Europa Occidental son más altos.
Condiciones que causan extremos en la altura de los hombres adultos
No es raro ver a algunas personas que son anormalmente altas o bajas. Estos extremos son causados por condiciones como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la insuficiencia renal. Aquí hay otras condiciones asociadas con los extremos de altura.
◆ Acondroplasia: Esta es una condición médica que hace que los hombres tengan piernas y brazos más cortos. También está asociada con el enanismo.
◆ Displasia diatrófica: Este es otro trastorno genético raro que acorta los antebrazos y las pantorrillas. También está asociado con el enanismo.
◆ Tumores de la pituitaria: Cuando se desarrollan tumores en las glándulas pituitarias, pueden hacer que liberen hormonas de crecimiento en exceso, lo que resulta en un crecimiento excesivo.
◆ Displasias espondiloepifisarias (SED): Esta condición hace que el tronco sea anormalmente corto. No se puede diagnosticar hasta que el niño llegue a la mitad de la infancia.
¿Cuándo deja de crecer el cuerpo humano en altura?
¿Cuándo dejas de crecer en altura? Cuando un bebé varón nace, el crecimiento es muy rápido durante los primeros años y la infancia media. En estas etapas, las hormonas de crecimiento están muy activas y toda la energía se dirige a ayudar a que cada parte del cuerpo crezca. Tu cuerpo dejará de crecer inmediatamente después de la pubertad. Aquí hay un vistazo más cercano al aumento promedio de altura de los niños a lo largo de los años;
√ Niños de 2 a 9 años: Principalmente alcanzan un promedio de 34 pulgadas y pueden llegar a 50 pulgadas al final del noveno año.
√ Niños de 10 a 14 años: Principalmente reportan un crecimiento de 55 pulgadas a 65 pulgadas al final del decimocuarto año.
√ Niños de 15 a 18 años: Crecerán de un promedio de 63 pulgadas a aproximadamente 70 pulgadas al final del decimoctavo año. El crecimiento puede continuar con un pequeño margen en los años subsecuentes.
Nota que incluso después de alcanzar la tasa óptima de crecimiento; aún es posible añadir altura ajustando tu postura. Ejercicios como estiramientos y una buena postura pueden ayudarte a aumentar tu altura en unas dos pulgadas después de alcanzar la altura máxima al final de la pubertad.
Conclusión final
Mientras los investigadores y académicos siguen los números tratando de obtener la respuesta a ¿cuál es la altura promedio de un hombre?, debes apreciar que eres increíble tal y como eres. De hecho, hay una forma más simple, confiable y divertida de ajustar tu altura; simplemente usa zapatos que aumentan la altura para hombres.
